Дорогие клиенты! Особенно те, кто в листе ожидания. Пожалуйста, напишите мне! Удалились все чаты и контакты в whatsapp. Не могу с вами связаться.

Писать можно по номеру 89818204088 в телеграм или на почту anastasiamask@gmail.com

Переживаю о тех, кто остался без моего ответа и жду ваших сообщений.

 

КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА
"ПРАВО НА ЧУВСТВА"

Здесь есть место для вас такими, какие вы есть, для любых переживаний и любых ситуаций. Ваши чувства важны.

43300003.JPG
 
43300004.JPG

ОБО МНЕ

Маскаева Анастасия —

психолог, кризисная консультантка, ведущая групп поддержки, участница движения «Психология за права человека». Помимо психологической помощи регулярно участвую в социальных проектах, направленных на преодоление дискриминации и любых форм насилия.

 

ЦЕННОСТИ В РАБОТЕ

ЧЕСТНО ГОВОРЮ О ВАЖНОМ

Моя задача задать прямые, честные, не всегда удобные вопросы, чтобы вы могли назвать вещи своими именами и четко увидеть, что происходит.

ЧЕЛОВЕК ЭКСПЕРТ В СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Я не буду говорить, как правильно жить, а помогу сформировать причинно-следственные связи, чтобы вы приняли свое решение.

"НОРМАЛЬНОСТЬ" СЕБЯ, СЕМЕЙ, ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАЮТ.

Фраза "Это же не нормально!" часто означает "Я от этого страдаю". Предлагаю не терзать себя вопросом "Нормален ли я?", а заменить его на "Счастлив ли я?". В большинстве ситуаций это уместно и даже полезно.

ЧЕЛОВЕК ≠ ЕГО ПРОБЛЕМА.

Проблемная ситуация характеризуется тоннельным мышлением. Я поддержу и помогу найти силы для преодоления сложившейся ситуации.

 

Чтобы обратиться к психологу не обязательно четко понимать свою сложность, достаточно чувствовать себя "плохо", понимать "что-то не так, как хочется".

 

ОПЫТ РАБОТЫ

Я веду тренинги и группы с 2014 года, консультирую с 2015 года.
За последний год провела 937 личных консультаций. Это максимальная “мощность”, в которой можно сохранить личный индивидуальный подход, и не перейти в режим конвейера.
Работала в гос.организациях, НКО, с бизнесом.

 

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИЙ

ОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

4000

50-55 минут в Петербурге (2 минуты хотьбы от метро Садовая). Точный адрес высылается после записи на консультацию.

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

4000

Длительность 50-55 минут. Проходит в skype или zoom. Во время консультации вы должны быть в уединенном месте, иметь возможность закрепить устройство, с которого вы звоните и не держать его в руках.

 

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ

Краткосрочное консультирование

3-10 ВСТРЕЧ

Направлено на разрешение конкретной актуальной ситуации

Длительная терапия

15-40 ВСТРЕЧ

Для работы важна регулярность, частоту встреч мы определяем индивидуально (стандартно раз в неделю, бывает раз в 2-3 недели. На последних этапах работы мы начинаем встречаться реже, примерно раз в месяц)

 
 

«С ТОБОЙ ЖЕСТОКО ОБОШЛИСЬ. ТЫ ВСЕ ВЫНЕС. ТЫ ОСТАЛСЯ СОБОЙ».

Ханья Янагихара «Маленькая жизнь»

МЕТОДЫ РАБОТЫ

​Основные методы работы: 

  • Схематерапия. Сертифицированная ISST (международная ассоциация схематерапии) схематерапевтка в индивидуальной работе

  • EMDR.

Также использую в работе:

  • Когнитивно-поведенческая терапия, терапия сфокусорованная на сострадании.

  • Арт-терапия. Чаще всего рисунки, метафорические карты и движение.

  • Кризисное консультирование. Краткосрочная помощь, ориентированная на разрешение актуальной кризисной ситуации.

Также мне близка нарративная практика и феминистская терапия, как направления, которые важное место отводят социальным факторам и контексту, не отдавая всю ответственность за проблемы на самого человека, а рассматривая ту реальность, в которой находится человек.

У меня есть базовое представление о системной-семейной терапии, а это значит, что я вовремя смогу порекомендовать обратиться к семейному терапевту, если ваша сложность в отношениях.

Часто меня спрашивают, клинический ли я психолог? Нет. Но я знаю, когда нужно привлечение клинического психолога или психиатра и регулярно работаю в паре с врачом-психиатром.

Прохожу супервизию, интервизию, личную терапию. Участвую в профессиональных конференциях и читаю “свежую” профессиональную литературу на английском.

 

СЕРТИФИКАТЫ ОБ ОБУЧЕНИИ

5CC802FD-F22A-4B60-9064-51884DCF4B99.jpeg
5CC802FD-F22A-4B60-9064-51884DCF4B99.jpeg
press to zoom
9F1D6A4B-AAC8-4F85-A357-211D3C53EE58.png
9F1D6A4B-AAC8-4F85-A357-211D3C53EE58.png
press to zoom
сострадание.jpg
сострадание.jpg
press to zoom
терапия принятия ответственности.jpg
терапия принятия ответственности.jpg
press to zoom
схематерапия.jpg
схематерапия.jpg
press to zoom
кпт депрессивных расстройств.jpg
кпт депрессивных расстройств.jpg
press to zoom
РНСО многообразие идентичностей.jpg
РНСО многообразие идентичностей.jpg
press to zoom
Z6bEPik19Xk.jpg
Z6bEPik19Xk.jpg
press to zoom
песочная терапия.jpg
песочная терапия.jpg
press to zoom
насилие икц.jpg
насилие икц.jpg
press to zoom
зависимость созависимость икц.jpg
зависимость созависимость икц.jpg
press to zoom
основы консультирования.jpg
основы консультирования.jpg
press to zoom
дети насилие.jpg
дети насилие.jpg
press to zoom
рпа.jpg
рпа.jpg
press to zoom
40CDDFC6-1CE7-452C-86B2-4F6748DE27AE.png
40CDDFC6-1CE7-452C-86B2-4F6748DE27AE.png
press to zoom
иматон тдт.jpg
иматон тдт.jpg
press to zoom
диплом конфликтология.jpg
диплом конфликтология.jpg
press to zoom
диплом психология.jpg
диплом психология.jpg
press to zoom
 
 

Фотографии: Юлия Найда 

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

или задать вопрос

+7 (981) 820-40-88

  • VK Share